Сколько нужно тренировок?

Результат. Сколько нужно тренировок? ⠀ Тема времени беспокоит чуть ли не каждого клиента или родителя маленького занимающегося. Однако часто так бывает, что о времени и говорить не приходится, потому как не поставлена цель занятий! ⠀ Если речь идет о ребенке в пубертате с 40градусными дугами, то заниматься такому ребенку необходимо долго – до закрытия ростковых зон (и после, если быть честной). ⠀ Если речь о 30летней девушке, которая слегка сутулится и есть небольшой дискомфорт в пояснице от сидячей работы, то в ближайшие пол года эту проблему можно решить + изменить привычки и внедрить в жизнь больше движения. ⠀ Если речь о 14летнем подростке с завернутыми коленками вовнутрь и стопами ластами, то это совместная работа меня и ортопеда в ближайший год. ⠀ Все индивидуально! И решить визуально проблему – это не означает ее закрепить и пропечатать в нервной системе. ⠀ А чтобы пропечатать - нужно менять привычки! А готовы ли Вы их менять? Готовы вместе с ребенком расстилать коврик, чтобы взрастить мотивацию, готовы обращаться к психологу, если корсет назначен и носить его не менее 5 лет, готовы ли Вы поднять ноутбук, чтоб он наконец был там, где Ваши глаза? Звучит легко, выполнить сложно! ⠀ Если готовы, то результат не заставит ждать! И вопрос времени уже будет не актуален, потому как впереди только цель и нет препятствий!