Каким образом можно выстроить тело под водой, дать ассиметричную нагрузку и научить делать такие самокорректирующие движения, которые соответствуют пребыванию человека в его естественной среде с учетом специфики дуг?

Плавание не помогает при сколиозе. Или, все-таки, помогает? Давайте разбираться) ⠀ Скoлиоз - это трехплоскостная деформация позвоночника. И формируется он по ряду причин, но одно можно сказать точно - изменения происходят на суше под силой гравитации. ⠀ Уважаемые знатоки, внимание, вопрос: каким это образом можно выстроить тело под водой, дать ассиметричную нагрузку и научить делать такие самокорректирующие движения, которые соответствуют пребыванию человека в его естественной среде с учетом специфики дуг? ⠀ Ответ простой: никак. Плавание решает другие задачи: развивает верхний плечевой пояс, тренирует терморегуляцию, сердечно-сосудистую и дыхательную систему и т.д. ⠀ Плавание не решает задач, которые ставит двигательный специалист при работе со сколиозoм, а это: - работа с дефицитарными движениями - работа с физиологическими изгибами (кстати, во время плавания ухудшается шейный и поясничный лордoз, ухудшается грудной кифoз в силу особенностей положения в воде, техники плавания, а, на минуточку, при сколиозe может быть разный сагиттальный дисбаланс) - обучение самокорректирующей позе - улучшение гибкости/силы/выносливости/координации на суше - интеграция самокоррекции в ходьбу и обыденные двигательные стереотипы (мы не рыбки, это не наша стихия). ⠀ Было проведено исследование от института изучения и лечения скoлиозa (ISICO, Италия), где пришли к выводу, что плавание не следует рекомендовать в качестве коррекции сколиоза. Более того, плавание может ухудшить уже имеющиеся проблем с физиологическими изгибами! Будет здорово, если у вас есть опыт плавания при сколиозе или нарушениях осанки, и вы об этом мне расскажете ниже:)